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Calorias e Macronutrientes de Couve-Flor
| Servindo Clique para ver outras unidades | Calorias | Carboidrato g) | Proteína g) | Gordura total g) | Sentou. Gordura g) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Couve-flor, cozida, cozida, escorrida, com sal | 14 | 2.5 | 1.1 | 0.3 | 0 | |
| Couve-flor, cozida, cozida, escorrida, sem sal | 14 | 2.5 | 1.1 | 0.3 | 0 | |
| Couve-flor, congelada, cozida, cozida, escorrida, com sal | 1 copo | 34 | 6.8 | 2.9 | 0.4 | 0.1 |
| Couve-flor, congelada, cozida, cozida, escorrida, sem sal | 1 copo | 34 | 6.8 | 2.9 | 0.4 | 0.1 |
| Couve-flor, congelada, despreparada | 68 | 13.3 | 5.7 | 0.8 | 0.1 | |
| Couve-flor, verde, cozida, sem adição de sal | .2 cabeça | 29 | 5.7 | 2.7 | 0.3 | 0 |
| Couve-flor, verde, cozida, com sal | 0,5 xícara | 20 | 3.9 | 1.9 | 0.2 | 0 |
| Couve-flor, verde, cru | 20 | 3.9 | 1.9 | 0.2 | 0 | |
| Couve-flor crua | 25 | 5.3 | 2 | 0.1 | 0 |
