Calorias em Ostrich

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Calorias em Ostrich

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Calorias e Macronutrientes de Avestruz

Servindo Clique para ver outras unidades	Calorias	Carboidrato g)	Gordura total g)	Sentou. Gordura g)
Avestruz, ventilador, cru	100 gramas	117	21.8	2.7	1
Avestruz, moído, cozido, assado na panela		163	24.4	6.6	1.7
Avestruz, moído, cru	100 gramas	165	20.2	8.7	2.2
Avestruz, perna interna, cozido	1 porção	120	24.7	1.6	0.6
Avestruz, perna interna, cru	1 porção	94	19	1.5	0.5
Avestruz, tira interior, cozida	1 porção	139	25	3.6	1.5
Avestruz, tira interior, cru	100 gramas	127	23.7	2.9	0.9
Avestruz, perna externa, cru	100 gramas	115	22.9	2	0.6
Avestruz, tira externa, cozida	1 porção	133	24.3	3.3	1.2
Avestruz, tira externa, cru	100 gramas	120	23.4	2.2	0.8
Avestruz, ostra, cozido	1 porção	135	24.5	3.4	1.4
Avestruz, ostra, cru	100 gramas	125	21.6	3.7	1.2
Avestruz, redondo, cru	100 gramas	116	22	2.4	0.8
Avestruz, lombo, cru	100 gramas	123	22.1	3.2	1.2
Avestruz, ponta aparada, cozida	1 porção	123	24.2	2.2	0.9
Avestruz, ponta aparada, crua	100 gramas	114	21.9	2.3	0.9
Avestruz, lombo superior, cozido	1 porção	132	23.9	3.3	1.1
Avestruz, lombo, cru	100 gramas	119	21.7	3	1.2